你知道嗎，與環(huán)境因素顯著相關(guān)的疾病多達(dá)數(shù)十種，包括呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、癌癥、腹瀉、瘧疾等。
2024年5月，國(guó)家衛(wèi)健委修訂并發(fā)布“健康素養(yǎng)66條”?！暗?條”提及：環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境，促進(jìn)健康。
那么，生活中有哪些“環(huán)境刺客”，又該如何避免？今天，我們邀請(qǐng)福建醫(yī)科大學(xué)孟超肝膽醫(yī)院感染科韓荔芬主任醫(yī)師和多學(xué)科協(xié)作戒煙門診負(fù)責(zé)人、呼吸科副主任醫(yī)師林秀華一起為大家解讀。
煙霧中的“隱形殺手”
“二手煙、三手煙，都是最常見的‘環(huán)境刺客’?！绷中闳A介紹。
今年2月19日，牛津大學(xué)研究人員在國(guó)際頂尖醫(yī)學(xué)期刊NatureMedicine（自然醫(yī)學(xué)）發(fā)表研究論文表明，一系列環(huán)境因素，包括吸煙、運(yùn)動(dòng)鍛煉、生活條件，對(duì)健康和衰老的影響比遺傳因素的影響更大。生命早期的環(huán)境因素（例如10歲時(shí)的體重、在出生前后母親吸煙）會(huì)影響到30年至80年后的衰老和過早死亡。
吸煙危害健康的實(shí)例不勝枚舉。去年，最新的福建腫瘤年報(bào)出爐，惡性腫瘤發(fā)?。信嫌?jì)）第一位是肺癌。根據(jù)世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的最主要危險(xiǎn)因素，約占所有肺癌病例的85%。在美國(guó)，吸煙導(dǎo)致了80%~90%的肺癌死亡病例。本報(bào)此前曾報(bào)道，福州50多歲的“老煙槍”李先生，左側(cè)身體突然“失靈”，一查竟是右腦梗塞。醫(yī)生說，長(zhǎng)年累月每天抽兩包煙是一大誘因。福州50多歲的陳女士心臟常常跳一下、停一下，反復(fù)“漏跳”，確診為心臟早搏。她的發(fā)病，與大量接觸二手煙有關(guān)，病根是她的“煙民”老伴。
“煙草的危害顯而易見，創(chuàng)建無煙環(huán)境需個(gè)人、家庭、社會(huì)久久為功?！绷中闳A介紹，戒煙需要長(zhǎng)期努力，不能指望一蹴而就?？總€(gè)人戒煙的成功率僅有5%，而在醫(yī)生幫助下循序漸進(jìn)，必要時(shí)輔以藥物，戒煙成功率至少可以提高5倍~ 10倍。
不容忽視的“環(huán)境刺客”
在孟超肝膽醫(yī)院感染科，韓荔芬發(fā)現(xiàn)，許多發(fā)熱病人背后的病因不同，但抽絲剝繭追問病史，總能發(fā)現(xiàn)發(fā)病與環(huán)境密切相關(guān)。
孟超肝膽醫(yī)院感染科曾接診兩名突然“感冒”的閩侯大姐，均出現(xiàn)發(fā)燒不退，最終被確診腎綜合征出血熱。該病是由藏在鼠類及其排泄物和分泌物里的病毒引起的。問診中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，兩名患者發(fā)病前曾在單位食堂搞衛(wèi)生，從下水道清理出10多只死老鼠。
常年在海南生活的福州62歲韓依伯，突然反復(fù)發(fā)熱，被查出“泥土病”，致病菌“類鼻疽”的傳染源主要來自環(huán)境，如熱帶地區(qū)的潮濕土壤、水池、積水、水稻田、爛泥地等。
“這些‘環(huán)境刺客’對(duì)健康的危害不容忽視，其實(shí)防范并不困難?！表n荔芬表示，入春后，出血熱進(jìn)入高發(fā)期，這和3月至5月是老鼠的繁殖高峰期、老鼠頻繁出沒有關(guān)。如果市民積極做好愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，注意防鼠、滅鼠，就能大大降低風(fēng)險(xiǎn)。
保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)健康
“保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)健康?！眱晌粚＜抑赋?，人類所患的許多疾病都與環(huán)境污染有很大關(guān)系。而改變還要從身邊的細(xì)節(jié)做起，包括保持家居環(huán)境整潔衛(wèi)生，不留衛(wèi)生死角；做到廚房、廁所無異味，垃圾日產(chǎn)日清，垃圾分類；愛護(hù)公共環(huán)境，規(guī)范飼養(yǎng)寵物，做好寵物糞便清理，文體娛樂活動(dòng)不擾民等。
值得注意的是，氣候變化和極端天氣事件的發(fā)生也和健康息息相關(guān)。對(duì)于老人、兒童、孕婦等易感脆弱人群，要積極做好風(fēng)險(xiǎn)防范。比如，極端天氣下要更加關(guān)注基礎(chǔ)疾病變化并及時(shí)就醫(yī)，重污染天氣時(shí)盡量減少或避免戶外活動(dòng)，高溫?zé)崂颂鞖庖M量避暑和防止中暑，低溫寒潮天氣要注意保暖和防止凍傷，臺(tái)風(fēng)和暴雨天氣要防止溺水等意外傷害。
開新能源車、淘二手好物、選小份菜……如今的年輕人，正在愛上綠色低碳的生活，而這些都能助力減緩氣候變化。林秀華表示，氣候與健康的因果關(guān)系已從“科學(xué)假設(shè)”變?yōu)椤吧娆F(xiàn)實(shí)”。每個(gè)個(gè)體都需從“被動(dòng)應(yīng)對(duì)”轉(zhuǎn)向“主動(dòng)防御”，抵御氣候驅(qū)動(dòng)的健康危機(jī)，“只要人人都行動(dòng)起來，我們每個(gè)人都是受益者”。
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