福州疾控提醒！七月注意防范這些疾病→
七月，福州將進(jìn)入夏日炎炎的“三伏”天，天氣將以炎熱、潮濕為主，部分病原生物繁殖旺盛，蚊蟲(chóng)、蒼蠅等病媒生物活躍，易造成腸道傳染病、蚊媒傳染病和中暑的發(fā)生。
福州市疾控中心提醒廣大市民注意防范登革熱等蟲(chóng)媒病，霍亂、食源性疾病等消化道傳染病，流感、百日咳等呼吸道傳染病，同時(shí)注意預(yù)防高溫中暑和洪澇災(zāi)害。
一、登革熱
2024年，全球登革熱疫情形勢(shì)嚴(yán)峻。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）通報(bào)，2024年的登革熱感染病例均高于往年同期，其中巴西、阿根廷、巴拉圭等國(guó)家疫情最為嚴(yán)重。我國(guó)周邊馬來(lái)西亞、泰國(guó)、新加坡、柬埔寨等國(guó)家登革熱疫情較去年同期出現(xiàn)不同程度升高。
我市是著名的僑鄉(xiāng)，近年來(lái)，海外經(jīng)商活動(dòng)頻繁，暑期旅游人數(shù)亦逐年攀升，登革熱輸入的風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)不減。且我市常年監(jiān)測(cè)到登革熱傳播媒介——白紋伊蚊，七月份，蚊蟲(chóng)活躍程度較高。因此，建議廣大市民繼續(xù)提高警惕，積極采取防范措施，共同抵御登革熱的威脅。
健康提示
環(huán)境治理：清理家中各種積水，水生植物5天—7天要換水洗瓶一次，花盆底盤(pán)也不要留有積水。樓宇外的露臺(tái)，室外的坑洼、樹(shù)洞、竹筒等積水，要定期疏通、平洼填坑、翻盆倒罐、清理廢舊輪胎等措施。
做好日常防護(hù)：防蚊蟲(chóng)叮咬是最有效的防護(hù)措施。外出可用驅(qū)避劑涂抹暴露皮膚，室內(nèi)可點(diǎn)燃蚊香。到公園、街邊等露天場(chǎng)所活動(dòng)應(yīng)該注意采取防護(hù)措施，最好穿淺色長(zhǎng)衫長(zhǎng)褲，身體裸露部位要涂上防蚊水，防止蚊蟲(chóng)叮咬。避免在“花斑蚊”出沒(méi)頻繁時(shí)段在樹(shù)蔭、草叢、涼亭等戶(hù)外陰暗處逗留。
加強(qiáng)個(gè)人健康管理：返回本地后，如果2周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱，要及時(shí)就診并說(shuō)明旅行史；為了保護(hù)家人，請(qǐng)配合當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門(mén)，進(jìn)行住院隔離治療。
二、霍亂
霍亂是一種急性腸道傳染病，具有發(fā)病急、傳播快、波及面廣的特點(diǎn)，是《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》規(guī)定的甲類(lèi)傳染病之一，也是《中華人民共和國(guó)國(guó)境衛(wèi)生檢疫法》規(guī)定的檢疫傳染病之一，每年6月—9月是霍亂的流行高峰。
霍亂在夏季高發(fā)，主要有兩個(gè)方面的原因。一方面，霍亂是細(xì)菌引起的傳染病，夏天氣溫高，細(xì)菌在高溫環(huán)境中生長(zhǎng)繁殖迅速，容易導(dǎo)致食物變質(zhì)再加上蒼蠅等孳生，容易傳播污染食物。
另一方面，夏天氣溫高，人們大量飲水，稀釋胃酸，使胃黏膜防御功能減弱；再加上夏天休息不好，抵抗能力下降，此時(shí)不注意飲食衛(wèi)生或到衛(wèi)生條件差的餐館就餐，很容易導(dǎo)致腸道傳染病發(fā)生。
因此，夏季需要謹(jǐn)防霍亂。
健康提示
及時(shí)就診：出現(xiàn)腹瀉癥狀，尤其是劇烈的無(wú)痛性水樣腹瀉，或前往霍亂疫區(qū)后出現(xiàn)腹瀉，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并做霍亂弧菌檢測(cè)。
“五要”：飯前便后要洗手，各種食品要煮熟，隔餐食物要熱透，生熟食品要分開(kāi)，出現(xiàn)癥狀要就診。
“五不要”：生水未煮不要喝，無(wú)證餐飲不光顧，腐爛食品不要吃，暴飲暴食不可取，未消毒（霍亂污染）物品不要碰。
三、百日咳
百日咳是由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病，典型臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，主要通過(guò)飛沫傳播，近年來(lái)全球多國(guó)出現(xiàn)百日咳疫情回升的情況，我國(guó)百日咳疫情近年也呈上升趨勢(shì)。
健康提示
接種百白破疫苗可以降低嬰幼兒發(fā)生百日咳重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。按照國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗兒童免疫程序要求，適齡兒童應(yīng)盡早、全程接種百白破疫苗，未全程接種的適齡兒童應(yīng)盡早補(bǔ)種。
保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、常通風(fēng)，咳嗽或打噴嚏時(shí)用手肘或紙巾掩住口鼻，注意合理作息和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
做好個(gè)人防護(hù)。家長(zhǎng)出現(xiàn)咳嗽等呼吸道感染癥狀，近距離接觸照護(hù)嬰幼兒時(shí)應(yīng)科學(xué)佩戴口罩，降低嬰幼兒的感染風(fēng)險(xiǎn)。
無(wú)論成人還是兒童青少年和嬰幼兒，出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽等疑似癥狀后應(yīng)及時(shí)就診。百日咳患者所在房間應(yīng)及時(shí)通風(fēng)消毒。患者接觸物品應(yīng)做好清潔和消毒。易感人群接觸患者時(shí)應(yīng)佩戴口罩，并嚴(yán)格執(zhí)行手衛(wèi)生。
四、流感
國(guó)家流感中心監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，2024年第24周（6月10日—6月16日）南方省份哨點(diǎn)醫(yī)院報(bào)告的ILI%（流感樣病例占門(mén)急診病例總數(shù)百分比）為5.1%，高于前一周水平，高于2021年同期水平。
福州地處中緯度地區(qū)，每年12月—次年2月和7月—8月有雙周期高峰，因此應(yīng)對(duì)夏季高峰保持警惕。
健康提示
接種流感疫苗是目前預(yù)防流感最有效的手段。為盡可能降低流感的危害和對(duì)新冠疫情防控的影響，推薦按照優(yōu)先順序?qū)χ攸c(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群進(jìn)行接種，包括醫(yī)務(wù)人員、大型活動(dòng)參加人員和保障人員、中小學(xué)校的教師和學(xué)生等。老年人和嬰幼兒同樣是流感的高危人群，推薦優(yōu)先進(jìn)行接種。
保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段。
勤洗手。
在流感流行季節(jié)，高風(fēng)險(xiǎn)人群建議減少去人群聚集場(chǎng)所，去時(shí)建議佩戴口罩。
咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
室內(nèi)勤通風(fēng)，規(guī)律作息，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度勞累，保持自身免疫力也很重要。
五、高溫中暑
高溫、高濕、強(qiáng)熱輻射天氣可造成人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變，一旦機(jī)體無(wú)法適應(yīng)，引起正常生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導(dǎo)致中暑。
輕癥中暑可出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、面色潮紅、皮膚灼熱等。一旦發(fā)展為重癥中暑，則可出現(xiàn)血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識(shí)障礙、昏迷等。
健康提示
足量飲水，注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。高溫天氣時(shí)，不論運(yùn)動(dòng)量的大小，都需要增加液體的攝入，不應(yīng)等到口渴時(shí)才喝水。
待在涼爽的環(huán)境里，必要外出時(shí)，穿著合適的衣服并做好防曬。盡量穿著質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物，注意防曬、降溫，攜帶防曬用品等。
學(xué)會(huì)幫助自己適應(yīng)環(huán)境。溫度的突然變化，比如初夏的第一波熱浪，會(huì)使身體倍感壓力。讓自己的身體慢慢習(xí)慣溫度的變化，可以對(duì)高溫有更好的耐受力。
適當(dāng)鍛煉耐熱能力。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作、生活的人，應(yīng)當(dāng)有意讓自己接觸一些高溫環(huán)境，鍛煉自己的耐熱能力。比如，適當(dāng)關(guān)閉一段時(shí)間的空調(diào)，在較為涼爽的清晨或傍晚到戶(hù)外活動(dòng)等。
六、食源性疾病
夏天氣溫高、濕度大，食品及原料易受到微生物污染，易引起細(xì)菌性食源性疾病。另外，隨著雨水增多，各種毒蘑菇、有毒植物生長(zhǎng)茂盛，易誤食引起食源性疾病。同時(shí)隨著暑假的來(lái)臨，需要注意外出聚餐、游玩增多可能導(dǎo)致的食源性疾病風(fēng)險(xiǎn)。
健康提示
（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，不吃不認(rèn)識(shí)的野生蘑菇和植物，不吃感官異常的食品，飯前便后、加工食品前等要洗手。
（2）食堂和家庭采購(gòu)食品要嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān)，確保食材的新鮮、清潔、安全、無(wú)害；在外就餐選擇證照齊全、環(huán)境整潔的餐廳；不購(gòu)買(mǎi)無(wú)資質(zhì)的食品。
（3）食品經(jīng)充分燒熟煮透后再食用，注意食品加工、貯存過(guò)程中生熟分開(kāi)，避免生熟食混用砧板菜刀，防止生熟食交叉污染。每餐按需備餐，盡量不剩飯菜，剩飯菜用冰箱保存時(shí)要注意加蓋儲(chǔ)存，食用前要充分加熱。
（4）如出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱、腹痛和便血等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
七、洪澇災(zāi)害
進(jìn)入夏季，降水強(qiáng)度增大，易出現(xiàn)洪澇災(zāi)害，提醒廣大公眾應(yīng)預(yù)防意外傷害、注意飲用水安全、防止病從口入、注意環(huán)境衛(wèi)生。
健康提示
（1）出行前提前了解氣象和路況信息，惡劣天氣應(yīng)避免出行，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶。如確需外出，建議備好安全措施，保持通信暢通，提前規(guī)劃好路線并告知家人。暴雨來(lái)襲時(shí)，應(yīng)選擇地勢(shì)高、牢固的建筑物進(jìn)行躲避；下雨天行走時(shí)要注意井蓋，發(fā)現(xiàn)水面有漩渦、突泉時(shí)應(yīng)繞道而行，注意車(chē)輛行駛安全，控制車(chē)速、謹(jǐn)慎變道。
（2）遭受暴雨災(zāi)害后，要注意：
①飲用水衛(wèi)生。不喝生水，只喝開(kāi)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水；裝水容器要定期清潔，以防污染；飲用井水、河水等臨時(shí)水源時(shí)，一定要消毒后才取用。
②食品衛(wèi)生。食物要煮熟煮透，生熟分開(kāi)，餐具須清潔并消毒后使用，進(jìn)食前要洗手；不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過(guò)的食物、溺死禽畜、來(lái)源不明的食物等；不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜。
③環(huán)境衛(wèi)生。及時(shí)清理居室周邊雨水、垃圾，減少蚊蟲(chóng)孳生，同時(shí)注意防蚊、滅蠅，做好垃圾、糞便的衛(wèi)生管理。盡量減少接觸污水，不要在污水中洗衣、游泳等，避免光腳踩水。做好家畜管理，避免家畜糞便污染水源、食物。
④手部清潔。不用手，尤其是臟手揉眼睛。個(gè)人的毛巾與臉盆應(yīng)單用。
（3）一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)到醫(yī)院就診。
閩公網(wǎng)安備：
